2013年 07月 18日
さっと茹でゴーヤのツナ和えポテトチップスのせ^^青汁とチョコチップのシフォンケーキ^^
今日は 息子の面談でした
帰ってきてから 大急ぎでお昼ご飯の用意!(^^)!
私は 毎日でも食べたいくらいゴーヤが大好き
でもさすがに 主人や子ども達はね~
そこで みんなが飽きないように
色んなアレンジでゴーヤを食べてます♪
今日のゴーヤには
ポテトチップスがのってますよ~(*^_^*)
薄く切ったゴーヤに塩をふって 暫くおきます
軽く茹でて ザルにあげたら‥
旨味調味料をふって‥
ツナを混ぜて‥
白胡麻をふって‥
食べやすい大きさにしたポテトチップスをのせたら 出来上がり~♪
こうして食べると
ポテトチップスって お芋なんだな~野菜なんだな~って
いつもより深い味わいで楽しめます
ツナの旨味が ゴーヤの苦味を優しく包みこんでくれるので
とっても食べやすくなります
そして ポテトチップスは
主人も子ども達も大好きですからね~(*^_^*)
昨日のおやつの
青汁とチョコチップのシフォンケーキです
青汁の色が
とっても涼しげでしょう♪
1学期末のテストの結果と
成績表をもらってきました
夏休みで ぐんと成績を伸ばして欲しいです
やれば出来る!
絶対出来る!
今日も遊びに来てくださって
本当にありがとうございました(*^_^*)
帰ってきてから 大急ぎでお昼ご飯の用意!(^^)!
私は 毎日でも食べたいくらいゴーヤが大好き
でもさすがに 主人や子ども達はね~
そこで みんなが飽きないように
色んなアレンジでゴーヤを食べてます♪
今日のゴーヤには
ポテトチップスがのってますよ~(*^_^*)
薄く切ったゴーヤに塩をふって 暫くおきます
軽く茹でて ザルにあげたら‥
旨味調味料をふって‥
ツナを混ぜて‥
白胡麻をふって‥
食べやすい大きさにしたポテトチップスをのせたら 出来上がり~♪
こうして食べると
ポテトチップスって お芋なんだな~野菜なんだな~って
いつもより深い味わいで楽しめます
ツナの旨味が ゴーヤの苦味を優しく包みこんでくれるので
とっても食べやすくなります
そして ポテトチップスは
主人も子ども達も大好きですからね~(*^_^*)
昨日のおやつの
青汁とチョコチップのシフォンケーキです
青汁の色が
とっても涼しげでしょう♪
1学期末のテストの結果と
成績表をもらってきました
夏休みで ぐんと成績を伸ばして欲しいです
やれば出来る!
絶対出来る!
今日も遊びに来てくださって
本当にありがとうございました(*^_^*)
by tukusi-rika
| 2013-07-18 16:41
| お料理と日々のこと