おうち大好き

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2013年 08月 19日 ( 1 )

たらこスパゲッティとチーズトーストお弁当^^

今日のお弁当は
たらこスパゲッティに チーズトーストを添えました♪

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半分に折ったスパゲッティを茹でている間に(お弁当用だから 食べやすいようにね^^)
ボールに解したたらこに バターとオリーブオイルを入れて
冷凍しておいたパセリもそのまま混ぜます

スパゲッティが茹で上がる前に 冷凍コーンを入れて一緒に茹でます

熱々スパゲッティを 
材料を合わせたボールに入れて混ぜ合わせたら出来上がり~!(^^)!

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食パンに ケチャップ!
そしてとろけるチーズをのせて 焼きました♪
三角は 食べやすいね(*^_^*)

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私も 今日のお昼は同じものを食べました

たらこスパゲッティは 冷めても解れ易くて
とっても美味しかったです♪

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ジムに2週間通いました
少しずつ腹筋が戻ってきて こんなささやかな事が
今の私には とっても嬉しいです
でもね まだまだ体が思うように動いてくれませんね

結婚して 出産して‥

娘達が幼稚園に通っていた頃に 公園にあった鉄棒で
何気なくさか上がりをしようとして 足をふりあげたら
お尻があまりにも重くて 上がらなかった時
かなりショックでした
あの頃 まだ20代でしたから そのショックはかなりのものでした

それからずっと 運動らしい運動はしてないですものね
子育てで動き回って‥
そして家事に走り回って‥
日々 体を動かしていたから
それなりにできる!って思っていたんですよね

でも今回ジムに行きだして 運動するというスイッチは
また全然別のスイッチなんだということが よく分かりました

2週間経って ようやく
その運動スイッチが 見つかった!っ感じ

昨日ジムで 
全然できなくて(-.-)‥って話したら
『体力は つけるものじゃないの!続けていれば ついてくるものなのよ^^』って
お話しして下さった方がいらっしゃいました
そして
『楽しまなきゃ~ 楽しまなきゃだめよ~^^』って
3年通ってらっしゃるというその方は 多分同じくらいの年齢かな~

焦らないで 私らしく続けていきます!(^^)!




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今日も遊びに来てくださって
本当にありがとうございました(*^_^*)
by tukusi-rika | 2013-08-19 14:35 | お弁当と日々のこと