2013年 07月 22日
サラダのようなパスタお弁当^^
今日のお弁当は パスタです(*^_^*)
半分に折ったパスタを茹でて‥(お弁当には短めの方が食べやすい)
その間に具の準備
ブロッコリーとお好みの大きさに切った人参をレンジでチンします(私は野菜をチン♪する時は陶珍に入れます)
ミディトマトを収穫してきて♪
ウインナーの飾り切りして♪
パスタが茹で上がったら 湯切りして
茹で汁でウインナーを軽く茹でます
パスタにはマヨネーズと鮭フレークを合わせて よく混ぜて♪
ひたし豆♪
青菜とちりめんのふりかけ♪
チンしたブロッコリーと人参♪
具を合わせて
塩胡椒で味を整えたら出来上がり~(*^_^*)
万能鮭フレークが パスタには凄く合うの
マヨネーズなしで ツナフレークと塩胡椒でも美味しい
スポーツクラブの体験レッスンに行ってきました
土曜日は 主人と長女と私の3人で
日曜日は 主人と次女と私の3人で
2ヶ所のスポーツクラブで 汗を流してきました
またこの2日間 とっても涼しかったので
汗を流して お風呂に入って
スポーツクラブを出た時の気持ちのいい事!
体を動かすって いいね(*^_^*)
今日も遊びに来てくださって
本当にありがとうございました(*^_^*)
半分に折ったパスタを茹でて‥(お弁当には短めの方が食べやすい)
その間に具の準備
ブロッコリーとお好みの大きさに切った人参をレンジでチンします(私は野菜をチン♪する時は陶珍に入れます)
ミディトマトを収穫してきて♪
ウインナーの飾り切りして♪
パスタが茹で上がったら 湯切りして
茹で汁でウインナーを軽く茹でます
パスタにはマヨネーズと鮭フレークを合わせて よく混ぜて♪
ひたし豆♪
青菜とちりめんのふりかけ♪
チンしたブロッコリーと人参♪
具を合わせて
塩胡椒で味を整えたら出来上がり~(*^_^*)
万能鮭フレークが パスタには凄く合うの
マヨネーズなしで ツナフレークと塩胡椒でも美味しい
スポーツクラブの体験レッスンに行ってきました
土曜日は 主人と長女と私の3人で
日曜日は 主人と次女と私の3人で
2ヶ所のスポーツクラブで 汗を流してきました
またこの2日間 とっても涼しかったので
汗を流して お風呂に入って
スポーツクラブを出た時の気持ちのいい事!
体を動かすって いいね(*^_^*)
今日も遊びに来てくださって
本当にありがとうございました(*^_^*)
by tukusi-rika
| 2013-07-22 17:15
| お弁当と日々のこと